我们通过中医理论和食疗原理来帮客户调理身体健康。它强调平衡饮食、注重食材的药膳价值，通过搭配合理的食物来调理身体，达到预防疾病和保健的目的。

      轻中医食饮的特点包括：

      1. 饮食均衡：轻中医食饮注重五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白质的摄入，搭配合理，确保身体获得全面的营养，满足身体的需求。

      2. 选用药膳食材：轻中医食饮注重选用具有药膳功效的食材，如参、枸杞、山药等，通过食物的药性来调理身体，增强免疫力和抵抗力。 

      3. 讲究烹饪方式：轻中医食饮注重烹饪方式的选择，尽量选择清蒸、煮汤等低脂低盐的烹饪方法，避免用油炸和油煎等高油脂的烹饪方式，减少对身体的负担。

      4. 食物搭配合理：轻中医食饮强调食物的搭配合理，如避免冷热食物同食、碱性食物与酸性食物同食等，以免对身体产生不良影响。

      轻中医食饮可以帮助人们改善体质，增强免疫力，减少疾病的发生，并有助于身体的调理和保健。